Passer au contenu

/ Institut Philosophie Citoyenneté Jeunesse

Je donne

Rechercher

12. cahier du coucher

Peupler la solitude

 

Objectif : Réfléchir à ton expérience incroyable de Philoquêteur.e pour identifier les moments-clés !

Durée : 10 à 20 minutes

Matériel

  • Une feuille de papier

  • Crayons, gomme à effacer 

Instructions :

  1. Repense aux moments de ta journée. Réfléchis aux différentes missions réflexives et créatives que tu as accomplies aujourd'hui. 

  2. Réponds aux questions de réflexion suivantes :

    • Comment as-tu vécu la solitude aujourd’hui ? 

    • Quel a été ton moment fort aujourd’hui ?

    • Quel défi as-tu rencontré aujourd’hui ? 

    • Quelle leçon as-tu apprise aujourd’hui ? 

    • Quelle est ta gratitude d'aujourd’hui — quelque chose pour lequel tu es reconnaissant.e ?

 ...

Bonus : Le concept de la solitude te rappelle que des dizaines, voire des centaines, de personnes et de personnages « habitent » en quelque sorte dans ton esprit. Si tu peux penser à ces personnes ou personnages quand tu en as envie, est-ce que ça veut dire que tu n’es jamais totalement seul.e ? Avant de t’endormir, imagine une bonne conversation avec un.e de ces personnes ou personnages qui peuplent ton esprit, ou écris-la dans ton cahier du coucher !

Comment peupler la solitude dans notre tête?

Trucs pour tout-petits : As-tu déjà eu un.e ami.e imaginaire ? Si oui, tu peux penser à lui ou à elle. Sinon, tu peux en imaginer un.e maintenant ! À quoi ressemble ton ami.e ? Quel est son nom ? Avant de vous endormir, réfléchissez un instant à cette question : est-ce qu’un.e ami.e imaginaire est différent.e d’un.e ami.e vivant.e ? Pourquoi ou pourquoi pas ?
Adaptation pour adosComment ta compréhension de la solitude a-t-elle évolué au fil de cette stupéfiante quête philo ? Arrives-tu à identifier les expériences précises qui ont fait changer ta conception ? Parler de la solitude avec d’autres personnes t’a-t-il aidé à mieux la comprendre ? Tu peux t’inspirer de tes réponses aux questions de réflexion pour revenir sur ton expérience.

Partage ta réflexion créative en l'envoyant par courriel
Inclus des photos de tes projets et des notes de tes réflexions, ainsi que ton prénom et ton âge !

Retour à la quête